Persönlichkeitsentwicklung Archive

3 Schritte, um zufrieden mit deinen Entscheidungen zu sein.

Entscheidungen treffen ist gar nicht so leicht, denn du kennst sicherlich den Satz: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“ Das bedeutet ja soviel wie: „Wenn du eine Entscheidung getroffen hast, dann lebe mit den entsprechenden Konsequenzen!“ In meiner Beobachtung ist es eine Volkskrankheit, dass viele Menschen genau dies nicht …

Können Ziele schädlich sein?

(Lesezeit ca. 4 Minuten) Können Ziele schädlich sein? Kurz und knackig: Ja! 1. Dann wenn unsere Ziele uns immer wieder aus dem Moment reißen und wir somit nicht unsere volle Leistung abrufen können. 2. Dann wenn wir glauben, dass wir nur dann wirklich glücklich sein können, wenn wir unser Ziel …

Warum haben wir eigentlich Ziele?

(Lesezeit ca. 3 Minuten) Vor einiger Zeit sprach ich mit einem guten Freund über das Thema „Ziele setzen.“ Er machte sich in dieser Zeit vermehrt Gedanken, über den Sinn und Unsinn von Zielsetzungen. Er sagte: „Mich beschäftigt ja das Thema, warum man überhaupt Ziele hat …!“ Daraus wurde ein interessanter …

Macher machen Pausen!

Du erfährst in diesem Artikel, warum Pausen wichtig für die Nutzung deiner inneren Kraft und für die Entfesselung deines Potentials sind. Höher, schneller, weiter. Bitte was? Du kennst sie sicher auch, Menschen die nach dem Motto „Höher, schneller, weiter“ leben. Die gerne mehr erreichen wollen. Manche am besten alles. Ich …

Achtsamkeit heißt, in deiner Kraft zu sein.

In diesem Artikel erfährst du, was Achtsamkeit ist und wie du sie im privaten und beruflichen Kontext nutzen kannst. Achtsamkeit heißt Entschleunigung. Alles muss schnell gehen. Am besten noch gleich alles auf einmal. Ein Termin jagt den nächsten, und der Kopf ist voll mit den Aufgaben für die Woche, dem …

Nicht mehr ausbrennen! Selbstbewusstsein als Schutz gegen Burn-Out.

Ausgebrannt sein. Kein Antrieb mehr haben. Burn- Out. Ob ungerechtfertigte Worthülse oder ernstzunehmende Erkrankung. Das Thema Burn-Out spaltet. Der Chefarzt des Alexianer-Krankenhauses und Bestsellerautor Manfred Lütz sagt „Burn Out gibt es gar nicht!“ Burn-Out ist laut seiner Auffassung ein Misch-Masch an verschiedenen Beeinträchtigungen. Es gibt Menschen die sind wirklich krank …

Die 3 Säulen für Selbstbehauptung im Alltag.

Wenn ich mein Potential nutzen möchte, muss ich mich auch immer mal wieder vor mir und anderen behaupten. Und das ist manchmal gar nicht so leicht. Hier die Grundvoraussetzungen für Selbstbehauptung. Selbstbewusstsein Haltung Kenntnis Dies sind quasi die drei Säulen, die Menschen dazu befähigen sich zu behaupten. Doch was ist …